Sou personal trainer e garanto: o treino de glúteos de Bruna Marquezine 'não é o correto' e a execução errada pode causar danos
O vídeo antigo de Bruna Marquezine fazendo treino de glúteos voltou a repercutir depois que um profissional da área fez uma análise ao encontrar alguns problemas de execução nesta semana. Confira!
Um vídeo antigo de treino de glúteos de Bruna Marquezine está dando o que falar no TikTok. Publicado anteriormente pelo personal queridinho das estrelas, Chico Salgado, o conteúdo voltou a repercutir depois que um profissional da área fez uma análise crítica ao encontrar alguns problemas de execução.
No vídeo que chega a mais de 600 mil visualizações e 35 mil curtidas na rede social, o personal Carlos Santos encontra alguns erros na forma que Bruna Marquezine executa os exercícios e alerta os internautas para não copiarem um treino sem entender o contexto ou técnica, podendo causar lesões.
Alguns internautas também não perdoaram a estrela. "Não é possível que ela pague pessoal pra ele entregar isso", disparou uma pessoa. "gente, que treino pavoroso", criticou mais uma. "Foi o primeiro dia dela?", questionou outra, ironizando.
No primeiro take do vídeo, Bruna Marquezine aparece fazendo agachamento no aparelho Smith e o profissional alerta que a execução da atriz pode acabar sobrecarregando a sua lombar.
"Ela vai com o tronco bem para frente (...) Ela tem uma perna longa, então tem tendência do ombro ir pra frente, e quase não flexiona o tornozelo, e isso sobrecarrega a lombar", alerta.
No segundo exercício, Carlos Santos afirma que a estrela de "Amor da Minha Vida" está elevação pélvica errada, ao ponto até de poder machucá-la.
"Ela fica com a cervical apoiada. Isso não é legal, e não é o correto. O que ela precisa ...
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