Há anos tentamos recuperar o foco usando ruído branco: esses pesquisadores acreditam que estamos nos autossabotando
O ruído branco realmente serve a alguma finalidade? Após analisar todas as pesquisas disponíveis, esses cientistas acreditam que não (embora com nuances)
Em 1984, o diretor alemão Philip Gröning escreveu ao prior da Grande Chartreuse pedindo permissão para fazer um filme sobre a vida isolada e solitária dos monges cartuxos no coração dos Alpes franceses. Ou seja, sobre o grande silêncio. Os monges lhe disseram que tinham que pensar sobre isso e pensaram nisso por 16 anos.
Ele capturou tudo isso em ' Into the Great Silence ' e toda vez que assisto ao filme penso a mesma coisa: aquele silêncio profundo e denso é uma espécie em extinção.
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No mundo moderno, só podemos usar cancelamento de ruído e, se necessário, ruído branco, rosa ou marrom. Ou assim pensávamos.
Mas será que é realmente útil?
Foi isso que Joel T. Nigg e seus colegas da Oregon Health & Science University se perguntaram. Em um artigo recente, eles sistematizaram tudo o que era conhecido até então e, embora haja boas notícias, suas conclusões são um verdadeiro banho de água fria.
Para começar, embora seja um tema amplamente discutido, não há pesquisas de qualidade que o sustentem. A equipe de Nigg encontrou apenas 13 estudos úteis (com 335 participantes no total). A amostra foi limitada, mas suficiente para explorar como diferentes tipos de ruído afetam a atenção e a função cognitiva em crianças e jovens adultos.
E o que eles descobriram?
De fato, assim como pensávamos , "os ruídos branco e rosa melhoram o desempenho em tarefas que exigem atenção para aqueles com sintomas de TDAH". Analisando os dados, eles descobriram "um efeito positivo pequeno, mas ...
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